Sick

Hi! How r u?

Ask me back? I'm not in the good condition.

Yeah. My legs and shoulder are very sore. 

Sakit banget bro. Udah dari sehari yang lalu.

Jadi ceritanya gue abis olahraga. Mungkin gara-gara udah lama gak olahraga, dan sekalinya olahraga langsung sakit.

Jadi ceritanya 2 hari yang lalu gue olahraga. Olahraga senam 15 menit, wall push up 30 kali, dan skipping 300 kali.

Efeknya tuh baru kerasa satu hari setelahnya. 1 kata, mantep! Mantep sakitnya. 1 kata lagi, cukup! Cukup menyakitkan.

Gue ngelakuin ini ya iseng, soalnya selama liburan ini gue gak ada olahraga. Sebenernya ada alasan lain juga sih.

Gak, bukan untuk menurunkan berat badan.

Setelah gue pikir-pikir dari beberapa bulan yang lalu, berat badan gue tuh udah ideal lah ya. Termasuk langsing gak ya? Wkwkwk.

Lagian bingung, diet mele, udah ideal masih aja ngira kegemukan. Mau sekurus lidi?-_-

Emang gue pernah diet? Nggak kok, cuma mengurangi asupan makan. Haha. 

Tapi sekarang dan bahkan udah lama, gue udah gak peduli sama berat badan. Makan sesuka gue, ngemil sesuka gue, so? You mad? Gue lagi usaha ninggiin badan nih.

Makan gue emang dikit, tapi ngemil? Jalan terossss-_-

Gue gondok, setiap makan dikit dibilang "diet ya?". Apasiiiihhh. Gue emang gak terlalu addict makan.

Dan dimana-mana pada bilang "sitha kurusan ya!" Orang yang lama gak ketemu gue, pasti bilang kurusan. Coba tanya temen gue yang ketemu tiap hari, pasti jawabannya sama "mane rus-_-"

Kelingking gue kurus.

Entahlah kata-kata "kurusan ya" itu menghina implisit atau emang beneran. Atau maksudnya kurusan "dikit", iya dikit.

Tapi percaya, cewek emang kebanyakan gitu, mempermasalahkan berat badan. Udah kurus, masih aja bilang gendut.

Sejak gue SMA ini emang gue menemukan teman-teman yang mayoritas sayang berat badan, amat care. Padahal dulu SMP, gue boam sama weight.

Mungkin karena pengaruh temen juga, atau emang seiring menjadi remaja, gue jadi peduli sama weight. Tapi menurut gue lebih karena pengaruh. Eh bisa jadi 22nya. Eh terserah lo aja deh.

Dulu ada penimbangan berat badan, sukur-sukur itu setelah bulan puasa. Jadi lo tau dampak positifnya apa? Lumayan, ngurangin jarum timbangan. H

Okelah, berat badan gak masalah. Tapi tinggi gueeee...

Ini pasti pengukur tinggi badannya ngaco!

Lo bayangin aja tinggi gue cuma 155. Astagadragon!

Gue kelas 4 SD tingginya 153. Kelas 6 156. Terus kelas 10 gue 155? What the.... yakali gue menciut-___-

Orang gue terakhir ngukur di lantai 158. Wkwk abis gak ada pengukur tinggi, ya itung pake lantai._.

Gue gak terimaaaa... Yakali gue memendek. >_<

Tapi mayoritas cewek, lebih gak terima sama berat badannya.

Bahkan gue pernah baca ada phobia berat badan naik.

Temen gue ada yang phobia itu.

Percaya atau nggak, gue pernah baca di artikel, kata yang menakutkan untuk cewek adalah "kamu gemukan ya?"

HAHAHA.

Temen gue ada yang kalo dibilang "lo gemukan ya". Dia langsung bertanya-tanya. Entahlah jangan-jangan setelah itu dia bertanya pada cermin ajaib, banting timbangan, berteriak ditebing "aku gemuk yaaa?"

Oke lo lebay tha.

Tapi ya gue pernah baca juga, cewek yang gak mempermasalahkan berat badan, dia termasuk orang bahagia.

Iya juga sih, masuk akal. Dia mau makan sebanyak apapun, juga bomat. Nggak takut jarum timbangan ke kanan, gak harus diet.

Pertanyaan yang paling sering gue dapet dari temen gue yang care sama beratnya:

1. "Gue gemukan ya?"

2. "Emang gue gendut ya?"

3. "Gue kira-kira kayak siapa?"

4. "Yah gue gemuk."

5. "Cara cepet nurunin berat badan gimana sih?"

Serba salahnya kita ngomong sama yang phobia berat badan naik itu sesuatu banget.

Gini nih percakapan gue sama seseorang.

Gue: "Eh lo gemukan ya?"

Dia: "Hah iya?"

Gue: "Kan menurut gue."

Dia: "Yah gue gemukan. :("

Gue: "Soalnya dari lengan lo keliatan hehe."

Dia: "Yahhh. Besok gue diet deh."

Gue: "Lah-_-"

Dia: "Gue gemuknya semana?"

Gue: "Ya gitu. Yaudahlah, gak gemuk-gemuk banget kok. Kan cuma gemukan."

Dia: "Ya lo bisa ngira-ngira lah."

Gue: "Ya gitu.."

Dia: "Sesiapa deh gue?" *mulai membandingkan*

Gue: "Yah sesiapa ya-__-"

Dia: "gue sedia gak?" *mulai nunjuk*

Gue: "Nggak juga sih."

Dia: "Gemukan gue apa dia?"

Dan begitulah seterusnya~

Gue juga pernah baca artikel, ada cewek badmood sama pacarnya cuma gara-gara dibilang gemukan. Yailahhhh-___-

Enaknya itu yang punya badan tulang kurus, sebanyak apapun makan, berat ya segitu-gitu aja. Tapi ketika dia sakit, kurusan, dan mungkin ngembaliin berat badan semula susah kali ya? Ah yaudahlahya.

Biasanya nih ya, kalo orang gak terima kenyataan akan berat badannya naik, dia akan nyalahin timbangan. Yakin.

"Ini pasti timbangannya ngaco!"

Entah dikasih fakta seberapa banyakpun, pasti ada aja ngelesnya-_-

Atau yang lebih ekstrem, dia akan langsung membuang timbangannya.

Oke kalo lo kayak gitu, mending lo gausah punya timbangan dirumah.

Atau kalo yang berat badannya turun, bakal happy sekali. Atau mungkin saking happy nya doi ngajakin pesta dalam rangka "turunnya berat badanku", terus potong kue. Atau smsin sobat-sobatnya. Oh atau yang sederhana aja, foto hasil berat badannya, dan upload ke sosmed. Terus seneng banget kalo ada yang komen "cie berat badannya turun. congrats sob." -___- Okesip cukup lebaynya.

Setelah bulan puasa ini, gue dapet beberapa kesenangan temen-temen gue yang berat badannya turun. Turut senang sob^^

1. "Sit, gue kurusan dong!"

2. "Berat badan gue turun jadi .... . Seneng!"

3. "Celana gue jadi longgar!"

Emang enaknya gitu kalo berat badan turun, pakaian yang tadinya gak muat, seketika bakal muat.

Ada juga yang perutnya padahal biasa aja, tapi gemuk di lengan atau pipi atau paha. Yaps mayoritas pasti gitu.

Tapi setelah gue nonton di youtube, gak ada cara cepat ngecilin lengan/pipi/paha. Itu semua tergantung lemak lo lari kemana. Ada orang yang lengan duluan yang gemuk, ada juga pipi, ada juga paha. Dan untuk ngecilinnya, lo harus turunin berat badan dulu. Terus kalo gak salah seinget gue, misalnya lo gampang gemuk di lengan, terus baru paha lalu pipi, nah untuk ngurusinnya justru siklusnya kebalik. Lengan yang bakal belakangan kurusnyam dan pipi yang duluan kurus. Kalo gak salah sih gitu. Kalo gak "salah", ya berarti bener, kan? Wk-_-

Terus sekarang gue mau nanya, kenapa jadi bahas berat badan? Kan ini postingan tentang kesakitan gue-___-

Ok, back to the first topic.

Kaki gue sakit banget. Dari bawah lutut seterusnya, tapi telapaknya gak termasuk.

Gue olahraga senam 15 menit dalam rangka pemanasan. Gue pake senam pas kelas 10. Ada pemanasan, intinya, dan pendinginan. Yeah berguna banget nih senam wkwk. Lumayan kalo gue mau senam, tinggal pake ini gerakan aja.

Terus gue juga wall push up 30 kali. Ini sih katanya gunanya ngecilin lengan. Tapi suer, ini nyiksa!-___- Tapi enakan ini wall push up, daripada push up lantai. (menurut gue)

Jadi wall push up itu, lo push up tapi berdiri. Tangan lo didinding, terus lo berdiri dengan jarak sejauh 3 langkah kaki lo. Terus lo mulai kayak push up, badan lo ke dinding, dan kembali tegak lagi. Sampe berapa banyak? Sesanggupnya aja. (kata artikelnya).

Gue cuma sanggup sampe 30 kali, karena ku sanggup walau ku tak mau, berdiri sendiri tanpamu~ Okesip salah.

Gue cuma sanggup 30kali. Itupun 3 ronde. Sakit!

Terus dilanjut dengan skipping 300 kali. TIGA RATUS KALI.

Nggak skipping sih, cuma loncat-loncat kayak skipping. Abis tali skipping gue udah ilang dari kapan tau, terakhir gue main skipping aja kelas 4 SD.

Why? Mengapa harus 300 kali? Ini anjuran artikelnya.

Ini gue lakukan untuk.....menambah tinggi badan.

Katanya sih skipping 300 kali merupakan salah satu cara menambah tinggi badan.

Akhirnya tanpa babibubebo gue langsung skipping. Sampe 40 gue udah capekkkk >_< tapi fighting! Demi tinggi! 78 berhenti. 120 berhenti. Step by step. Dan bwaraaaa...jadilah 300 kali.

KAKI GUEEEE... Rasanya pengen copot nih kaki dulu. Sakit banget. Eh dikata kaki barbie bisa dibongkar pasang-___-

Setelah istirahat 5 menit kurang, gue lanjut lari kecil. Tapi oke baru 3 puteran, efek skipping udah terasa.

Akhirnya gue istirahat 3 jam. Wkswks-__-

Efek dari olahraga itu, baru terasa ketika gue bangun. KAKI GUEEEE...BAHU GUEEE... SAKIIITTT. :&

Ini tuh sama efeknya kayak pas gue skotjam 80 kali. Tapi jauh lebih sakit ini. Eh gak juga.

Kalo nunduk, sakitan pas abis skotjam.

Kalo jalan, sakitan pas abis skipping ini.

Ini nyiksa broooo.

Gue jadi inget waktu skotjam 80 kali, mau nunduk sakit. Jongkok sakit. Jalan lambat. Mau duduk sakit. Berdiri sakit. Serba salah-_-

Apalagi moving class. Gue inget banget waktu itu pelajaran atas bawah atas bawah. Otomatis naik turun tangga. Ini kaki lagi beginiiiii.... Ini seperti membunuh perlahannnn... okesip gue lebay.

Ini tuh sama sakitnya kayak gitu.

Ini tuh sakitnya bgtbgt. T_T

Nyentuh aja sakit, tapi kalo ditekuk doang nggak. Ini gue jalan lambat sekali. 4 langkah gue sekarang = 1 langkah ketika gue sehat. Bahunya juga, kalo tegak sakit. :(

Ini rasanya naik turun tangga, sesuatu banget. Jangankan tangga, gue berdiri setelah duduk aja itu sakitnya....pake banget.

Jadi kalo mau berdiri, tumpuannya ditangan.

GWS sitha sayang. :')

Tapi no, ini gak boleh jadi penghalang. Semasih bisa, ya lakuin. Hhhhh.

Jadi tuh ketika lo jalan, itu sesungguhnya kaki lo harus ditekuk. Kalo tegak, itu sakitnya kerasa deh. Kesentuh aja sakit. Jangan coba-coba lari disaat kaki kayak gini, yaiyalah jalan aja susah-_-

Waktu sakit grgr skotjam 80kali, itu baru sembuh 7 hari.

Setelah dipakein minyak kayu putih, safe care, balsem, counterpain, kurang apalagiiii-____-

Yakali kalo sampe grgr skipping 300kali sembuhnya juga 7 hari, senin kan ada pelajaran olahraga, aaaa udahan kek yak.

Iya, gue lebih milih olahraga untuk mempertinggi badan.

Abis gue takut minum suplemen gitu.

Gue sempet tergoda sama suplemen penambah tinggi badan. Abis gimana ya, enak gitu loh, minum terus tingginya nambah, tanpa harus susah payah. Dan yang pasti...instan.

Tapi pas gue cari info di internet dampaknya gak baik buat jiwa.

Gue ngestalk twitter yang jual suplemen tinggi badan, nelen ludah dalem-dalem ngeliat orang ngetweet setelah minum tuh obat dalam 2 hari tingginya nambah 2cm. Ehhh itu lumayaannnn!!! Gue baca favorite2nya, "iya nambah 2 cm." - "iyanih, kaki aku jadi tambah panjang."

Tapi yaelah, boro-boro minum begitu, minum obat sakit kepala aja gue gak pernah. -___-

Gue jarang minum obat sih. Nyokap gue itu tipe yang memegang prinsip "selagi bisa alami, ya alami."

Pusing? Bikin teh hangat dan istirahat.

Sakit perut? Bikin teh dan tengkurepin perut ke bantal.

Sakit panas? Di cekokin buah.

Panas dalam, sariawan? Itu ada jeruk hangat.

Maag? Gue makan. Step by step. 2 jam sekali makan.

Hayo sakit apalagiiii~

Gue pernah ya sakit, rada parah sih, dan itu dikasih berbagai macam obat. Dokter nyuruh minum sampe habis, dan lo tau? Gue minum tuh obat cuma sehari. Hari-hari selanjutnya? Jus, buah, jeruk hangat, dan cara alami lainnya.

Tapi antibiotik tetep jalan. Tapi sembuh loh gue, walau gak minum obat-_- syukurlah.

Malah gue pernah, sama sekali gak nyentuh tuh obat. Gue gak tau kalo ternyata gue dikasih obat. Tau-tau pas check lagi, dokter nanya "obatnya udah habis?". Gue diem. Dan bertanya dalem hati, "hah obat? obat apaan?-__-" Yang gue tahu, gue tiap hari dicekokin makan buah, jus, jeruk hangat, susu, teh, istirahat. Gak ada obat tuh-__-

Terus tiba-tiba nyokap bilang "udah kok dok."

Lahhhh, ini drama apaaaa. Apa yang terjadi? Aku tak mengerti, apa yang kurasa, rindu yang tak pernah begitu hebatnya, aku mencintaimu lebih dari yang kau tahu dengan semua ini.

Yang alami itu lebih baik. :)

Terus gue juga pernah usaha ninggiin badan, dengan cara senam 45 menit. Jadi waktu itu gue ngeprint gerakan-gerakan mempertinggi badan. Dan diakhiri dengan lari bolak-balik 60kali.

Iya, jadi ada berbagai cara untuk tinggiin badan. Ada gerakan 45 menit, ada skipping 300 kali, ada lari 320m (kalo gasalah), ada berenang, apalagi gitu.

Gerakan itu harus dilakuin selama 3 minggu. Yah gue aja 1 minggu, itupun bolong-bolong, gimana mau berhasil.

Tapi seiring usaha gue, gue merasa gak sia-sia.

Gak tau perasaan gue aja, apa emang bener, gue merasa tinggian dikit.

Dulu rok gue pas di mata kaki, sekarang udah diatas mata kaki. (gak tau deh guenya yang nambah tinggi, atau rok nya yang memendek-,-)

Dulu tinggi gue sama kayak nyokap, sekarang tinggian gue.

Gue pernah baca:

Anak perempuan dikatakan tinggi, ketika tingginya sudah melebihi ibunya. Begitupun anak laki-laki, ia dikatakan tinggi, ketika tingginya sudah melebihi ayahnya.

Oh berarti gue? ...... *let's positive thinking*

Terus setelah skipping 300 kali, gue merasa betis gue jadi kenceng. Ya gak kenceng banget sih, setidaknya better than before. Syukurlah.

Yaps, ada aja alasan kita untuk bersyukur disetiap kejadian. :)

Okedeh, sekian dulu curhatan gue.

Semoga besok udah sembuh. :)

Semoga readers dalam keadaan sehat semua ya! :D

Bye-bye!